ລໍ້ເຫຼື່ອນແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ເຊັ່ນ: ຜູ້ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຫຼຸດລົງ, ຄວາມພິການຂອງແຂນຕ່ໍາ, hemiplegia, ແລະ paraplegia ຂ້າງລຸ່ມນີ້ຫນ້າເອິກ. ໃນຖານະຜູ້ເບິ່ງແຍງດູແລ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄຸນລັກສະນະຂອງລໍ້ເຫຼື່ອນ, ເລືອກລໍ້ເຫຼື່ອນທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຄຸ້ນເຄີຍກັບວິທີການນໍາໃຊ້.
1.ອັນຕະລາຍຂອງຄວາມບໍ່ເຫມາະສົມການເລືອກລໍ້ຍູ້
ລໍ້ຍູ້ທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ: ບ່ອນນັ່ງຕື້ນເກີນໄປ, ບໍ່ສູງພຽງພໍ; ບ່ອນນັ່ງກວ້າງເກີນໄປ… ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບຕໍ່ຜູ້ໃຊ້ຕໍ່ໄປນີ້:
ຄວາມກົດດັນໃນທ້ອງຖິ່ນຫຼາຍເກີນໄປ
posture ບໍ່ດີ
scoliosis induced
ສັນຍາຮ່ວມ
ພາກສ່ວນຕົ້ນຕໍຂອງລໍ້ເຫຼື່ອນພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນແມ່ນ tuberosity ischial, ຂາແລະພື້ນທີ່ popliteal, ແລະພາກພື້ນ scapular. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ເລືອກລໍ້ເຫຼື່ອນ, ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບຂະຫນາດທີ່ເຫມາະສົມຂອງພາກສ່ວນເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຂັດຜິວຫນັງ, ການຂັດແລະບາດແຜຄວາມກົດດັນ.

2,ທາງເລືອກຂອງລໍ້ເຫຼື່ອນທໍາມະດາ
1. ຄວາມກວ້າງຂອງບ່ອນນັ່ງ
ວັດແທກໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງສອງກົ້ນຫຼືລະຫວ່າງສອງຂາໃນເວລາທີ່ນັ່ງລົງ, ແລະເພີ່ມ 5 ຊຕມ, ນັ້ນແມ່ນ, ມີຊ່ອງຫວ່າງ 2.5 ຊຕມຢູ່ແຕ່ລະດ້ານຂອງກົ້ນຫຼັງຈາກນັ່ງລົງ. ບ່ອນນັ່ງແຄບເກີນໄປ, ມັນຍາກທີ່ຈະຂຶ້ນແລະອອກຈາກລົດເຂັນ, ແລະເນື້ອເຍື່ອສະໂພກແລະຂາຖືກບີບອັດ; ບ່ອນນັ່ງແມ່ນກວ້າງເກີນໄປ, ນັ່ງແຫນ້ນ, ນັ່ງລໍ້ຍູ້ບໍ່ສະດວກ, ແຂນຂາເທິງແມ່ນເມື່ອຍງ່າຍ, ແລະມັນຍາກທີ່ຈະເຂົ້າແລະອອກຈາກປະຕູ.
2. ຄວາມຍາວຂອງບ່ອນນັ່ງ
ວັດແທກໄລຍະຫ່າງອອກຕາມລວງນອນຈາກກົ້ນດ້ານຫຼັງໄປຫາກ້າມຊີ້ນ gastrocnemius ຂອງ calf ໃນເວລານັ່ງ, ແລະຫັກອອກ 6.5 ຊມຈາກການວັດແທກ. ບ່ອນນັ່ງສັ້ນເກີນໄປ, ແລະນ້ໍາຫນັກສ່ວນໃຫຍ່ຕົກຢູ່ໃນ ischium, ເຊິ່ງມັກຈະມີການບີບອັດທ້ອງຖິ່ນຫຼາຍເກີນໄປ; ບ່ອນນັ່ງຍາວເກີນໄປ, ເຊິ່ງຈະບີບອັດ popliteal fossa, ຜົນກະທົບຕໍ່ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທ້ອງຖິ່ນ, ແລະກະຕຸ້ນຜິວຫນັງຂອງ popliteal fossa ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ສໍາລັບຄົນເຈັບ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ບ່ອນນັ່ງສັ້ນ.
3. ຄວາມສູງບ່ອນນັ່ງ
ວັດແທກໄລຍະຫ່າງຈາກສົ້ນສົ້ນ (ຫຼືສົ້ນຕີນ) ໄປຫາຂາໃນເວລານັ່ງລົງ, ເພີ່ມ 4 ຊຕມ, ແລະວາງ pedal ຢ່າງຫນ້ອຍ 5 ຊຕມຈາກພື້ນ. ບ່ອນນັ່ງແມ່ນສູງເກີນໄປສໍາລັບລໍ້ເຂັນທີ່ຈະເຫມາະກັບຕາຕະລາງ; ບ່ອນນັ່ງຕໍ່າເກີນໄປ ແລະກະດູກຂອງບ່ອນນັ່ງຈະຮັບນໍ້າໜັກຫຼາຍເກີນໄປ.
4. ເບາະນັ່ງ
ເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍແລະເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດຄວາມກົດດັນ, ຄວນໃສ່ເບາະນັ່ງຢູ່ເທິງບ່ອນນັ່ງ, ແລະຢາງໂຟມ (ຫນາ 5-10 ຊຕມ) ຫຼື cushions gel ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ບ່ອນນັ່ງຈົມລົງ, ໄມ້ອັດຫນາ 0.6 ຊຕມສາມາດຖືກວາງໄວ້ພາຍໃຕ້ເບາະນັ່ງ.
5. ຄວາມສູງຂອງ backrest
ການທີ່ພອງຫຼັງສູງຂື້ນ, ມັນມີຄວາມໝັ້ນຄົງຫຼາຍ, ແລະພວງຮອງຕ່ໍາ, ລະດັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງ ແລະ ແຂນຂາສູງຍິ່ງຂຶ້ນ. ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ backrest ຕ່ໍາແມ່ນການວັດແທກໄລຍະຫ່າງຈາກພື້ນຜິວຂອງບ່ອນນັ່ງກັບ armpit (ຫນຶ່ງຫຼືທັງສອງແຂນ stretched ໄປຂ້າງຫນ້າ), ແລະລົບອອກ 10cm ຈາກຜົນໄດ້ຮັບນີ້. ດ້ານຫຼັງສູງ: ວັດແທກຄວາມສູງຕົວຈິງຈາກພື້ນຜິວຂອງບ່ອນນັ່ງໄປຫາບ່າ ຫຼືພຶງ.
6. ຄວາມສູງທີ່ວາງແຂນ
ເມື່ອນັ່ງລົງ, ແຂນເທິງແມ່ນຕັ້ງແລະ forearm ແມ່ນວາງຢູ່ເທິງທີ່ວາງແຂນ. ວັດແທກຄວາມສູງຈາກພື້ນຜິວຂອງເກົ້າອີ້ໄປຫາຂອບລຸ່ມຂອງແຂນ, ແລະເພີ່ມ 2.5 ຊມ. ຄວາມສູງທີ່ວາງແຂນທີ່ເໝາະສົມຊ່ວຍຮັກສາທ່າທາງ ແລະ ການດຸ່ນດ່ຽງຂອງຮ່າງກາຍໃຫ້ເໝາະສົມ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ແຂນຂາຖືກວາງຢູ່ໃນທ່າທີ່ສະດວກສະບາຍ. ທີ່ວາງແຂນສູງເກີນໄປ, ແຂນເທິງຖືກບັງຄັບໃຫ້ລຸກຂຶ້ນ, ແລະມັນເມື່ອຍງ່າຍ. ຖ້າທີ່ວາງແຂນຕໍ່າເກີນໄປ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເອື່ອຍໄປຂ້າງຫນ້າເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດູນ, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເມື່ອຍງ່າຍ, ແຕ່ຍັງອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຫາຍໃຈ.
7. ອື່ນໆການຊ່ວຍເຫຼືອສໍາລັບລໍ້ເຫຼື່ອນ
ມັນໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນເຈັບພິເສດ, ເຊັ່ນ: ການເພີ່ມທະວີການດ້ານ friction ຂອງ handle, ການຂະຫຍາຍຂອງເບກ, ອຸປະກອນຕ້ານການສັ່ນສະເທືອນ, ອຸປະກອນຕ້ານການ skid, ວາງແຂນທີ່ຕິດຕັ້ງໃສ່ແຂນ, ແລະຕາຕະລາງລໍ້ເຫຼື່ອນສໍາລັບຄົນເຈັບກິນອາຫານແລະຂຽນ.

3. ຂໍ້ຄວນລະວັງໃນການໃຊ້ລົດເຂັນ
1. ຍູ້ລໍ້ເຂັນຢູ່ເທິງພື້ນລະດັບ
ຜູ້​ຊາຍ​ອາ​ຍຸ​ໄດ້​ນັ່ງ​ຢ່າງ​ຫນັກ​ແຫນ້ນ​ແລະ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ເຂົາ, stepping ສຸດ pedals ໄດ້. ຜູ້​ດູ​ແລ​ຢືນ​ຢູ່​ຫຼັງ​ລໍ້​ຍູ້​ແລະ​ຍູ້​ລໍ້​ຍູ້​ຢ່າງ​ຊ້າໆ​ແລະ​ຄົງ​ທີ່.
2. ຍູ້ລໍ້ເຂັນຂຶ້ນຄ້ອຍ
ຮ່າງກາຍຕ້ອງເອນໄປຂ້າງໜ້າເມື່ອຂຶ້ນຄ້ອຍເພື່ອປ້ອງກັນການຖອຍຫຼັງ.
3. ລົງຄ້ອຍລໍ້ຍູ້ຖອຍຫຼັງ
ປີ້ນລົດເຂັນລົງຄ້ອຍ, ຖອຍຫລັງ, ແລະເລື່ອນລໍ້ເຂັນລົງເລັກນ້ອຍ. ຂະຫຍາຍຫົວ ແລະບ່າ ແລະເອນໄປຂ້າງຫຼັງ, ຂໍໃຫ້ຜູ້ເຖົ້າຈັບມືຈັບ.
4. ໄປ​ເຖິງ​ຂັ້ນ​ຕອນ​
ກະລຸນາເອື່ອຍຢູ່ເທິງເກົ້າອີ້ ແລະຈັບທີ່ວາງແຂນດ້ວຍມືທັງສອງ, ຢ່າກັງວົນ.
ກ້າວໃສ່ຕີນ presser ແລະກ້າວໃສ່ກອບ booster ເພື່ອຍົກລໍ້ດ້ານຫນ້າ (ໃຊ້ສອງລໍ້ຫລັງເປັນ fulcrum ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລໍ້ຫນ້າເລື່ອນຂຶ້ນຢ່າງລຽບງ່າຍ) ແລະຄ່ອຍໆວາງມັນໃສ່ຂັ້ນຕອນ. ຍົກລໍ້ຫລັງຫຼັງຈາກລໍ້ຫລັງຢູ່ໃກ້ກັບຂັ້ນຕອນ. ຍ້າຍເຂົ້າໄປໃກ້ກັບລໍ້ເຫຼື່ອນເມື່ອຍົກລໍ້ຫລັງເພື່ອຫຼຸດຈຸດສູນກາງຂອງແຮງໂນ້ມຖ່ວງ.
5. ຍູ້ລໍ້ຍູ້ຖອຍຫຼັງລົງຕາມຂັ້ນຕອນ
ລົງຕາມຂັ້ນໄດ ແລະ ຫັນລໍ້ເຂັນກັບຄ້ອຍລົງ, ຄ່ອຍໆລົງລົດເຂັນ, ຢຽດຫົວ ແລະບ່າໄຫລ່ ແລະເອນຫຼັງ, ບອກຜູ້ເຖົ້າໃຫ້ຈັບມືຈັບ. ຮ່າງກາຍຢູ່ໃກ້ກັບລົດເຂັນ. ຫຼຸດຈຸດສູນກາງຂອງກາວິທັດລົງ.
6. ຍູ້ລໍ້ເຫຼື່ອນຂຶ້ນແລະລົງລິຟ
ທັງຜູ້ເຖົ້າ ແລະ ຜູ້ເບິ່ງແຍງຫັນຫຼັງໄປຕາມທິດທາງ - ຜູ້ເບິ່ງແຍງແມ່ນຢູ່ທາງໜ້າ, ລໍ້ເຫຼື່ອນຢູ່ທາງຫຼັງ - ເບຣກຄວນຮັດແໜ້ນໃຫ້ທັນເວລາຫຼັງຈາກລົງໃນລິຟ - ຜູ້ສູງອາຍຸຄວນແຈ້ງລ່ວງໜ້າໃນເວລາເຂົ້າ-ອອກລິຟ ແລະ ຜ່ານບ່ອນທີ່ບໍ່ສະໝ່ຳສະເໝີ - ຄ່ອຍໆເຂົ້າ ແລະ ອອກ.